Учебно-тренировочные сборы на базе спортивной подготовки и семейного отдыха "Самурай"
Ирина Никольская
Тренировочный процесс в БСПиСО "Самурай"
Скажу сразу, когда мы спрашивали у Ромы Кусургашева что же такое «Самурай» он нам ответил, что наше кендо в несколько раз вырастет, но это будет очень тяжело и сложно.
Рома оказался прав на все 100%!
День заезда
9 часов в аэропорту, потом 3 час езды до базы, приехали уставшие и голодные.
Но еще до того, как нас покормили мы успели «накосячить» переступив через некую магическую веревочку, натянутую вдоль берега и отделявшую Самурай от моря.
Получив строгий выговор, без занесения, и усвоив, что переступать веревочку категорически запрещено потому, что она заколдованная и с этого момента - кто ее переступит, тот «козленочком станет» …
Далее все проходило как в каком-то сне: быстро поели, быстро побежали в домик.
Нам сообщили, что наше 9 часовое пребывание в аэропорту никого не волнует и сейчас будет тренировка.
А кто-то вообще видел расписание на 6 августа 2021 года??? По-фигу, тренировка все равно будет.
На сверхскорости - извлечение доспехов из сумки и бегом в зал.
Сама тренировка была в привычном формате и ни что не предвещало того, что потом наступило на следующий день…
После тренировки кидание шмоток куда придется (просто счастье что на втором ярусе не занято было) я все шмотки кидала туда.
Первый день в «Самурае»
Асакейко в 7:15 утра - вообще отдельная тема, мозг продолжает спать и уговаривает тебя что, все что происходит вокруг - это сон, но после нескольких полученных ударов просыпается, но не мозг, а инстинкт самосохранения, и начинаешь отбиваться в ответ. Постоянно сменяющиеся бесконечные партнеры различаются только по манере боя.
На завтрак пошла уверенная что на сегодня все плохое уже случилось, а если и нет, то произойдет вечером, а это далеко и возможно не правда….
В процессе завтрака выясняется, что через 30 минут надо на тренировку. А заранее предупредить? Я бы может не стала так плотно завтракать или бы вообще не стала завтракать.
Длина зала 35 метров и на всю эту длину беготня в паре, да еще и по два забега. Я смотрела по сторонам и думала, ну ученикам Бориса Николаевича точно легко, ведь они к такому привыкли. Осознание этого факта, вселило бы в меня надежду на светлое будущее. Но нет! Когда я увидела на лицах учеников Мишина ту же усталость и страдание, им тоже очень тяжело, я поняла. Все! Подкрался …..пец!!! Мы все тут умрем, прямо в доспехах. Хотя может кто-то более выносливый и доползет до выхода и сможет укрыться за собачьими будками в кустах.
Но человек - живучее создание, как только мы поняли, что тренировка кончилась и можно в море, удержать толпу кендоистов, скидывающих доспехи на ходу и рвущихся к морю, было невозможно.
Да, хочу заметить. Фраза «можно купаться» в «Самурае» вообще творила чудеса и поднимала даже павших замертво кендоистов….
Вторую тренировку в этот день я уже плохо помню, но было тоже достаточно жутко…
Не буду перечислять тут подробно все дни, по сути они похожи один на другой.
Перечислю запомнившиеся события.
На третий день Андрей Викторович сказал, что на 5 день наступит облегчение и нам станет всем хорошо. Но когда все стали представлять как будет хорошо на 5-й день, все испортил фразой, «а на 13-й день опять все будет плохо»…
Короче все стали ждать 5-го дня, при этом конечно неукоснительно следуя распорядку дня.
И даже «сончас», да я вообще в детском саду последний раз днем спала… Но Борис Николаевич выдал по этому поводу четкие инструкции «идешь, ложишься на спину, закрываешь глаза и засыпаешь». И что самое странное, сработало…
И так дальше:
Асакейко – толпа сонного народу колотит друг друга в течении часа, периодически меняя партнеров, за исключение пары с Андреем Викторовичем и Борисом Николаевичем. Я думаю они так специально встали, всех тех, кого не добил Андрей Викторович, добивал Борис Николаевич, контрольным Меном в голову или в другое место. Кому как не повезет.
Завтрак - норм, если убрать овсянку
Тренировка – это капец какой-то
Душ – это видимо было запланировано как отдельное испытание на выживание, холодная, струя которую при сильных порывах ветра еще и сдувало с того места, на которое она должна литься.
Обед - нормально
Японское море – это реальное наслаждение где забывалось все и оставался только нереальный кайф!
Душ по необходимости потому, что все в песке и соленое.
Полдник (вызывало пожелание в более плотной еде, но потом этот вопрос был закрыт своими силами по средствам печенек, вафелек и т.д. к концу сезона у нас уже был очень внушительный мешок припасов)
Лекция – вот где реально можно было выспаться и набраться сил перед второй тренировкой, но потом на второй неделе, Андрей Викторович зачем-то придумал активные ролевые игры с флажками и со сном пришлось попрощаться.
Ужин – тоже ничего, даже мясо давали
Тренировка – немного лучше, чем утром, а когда добавили отработку ката, так вообще стало замечательно.
Душ – это отдельное замечательной действо, т.к. горячая вода в душе была только на мужской половине, то каждый вечер после тренировки мы занимались поиском особи мужского пола, которая прогонит с мужской половины всех мужчин, включит нам горячую воду и постоит на карауле, не пуская других мужских особей в мужской туалет.
Вечерний чай (вот это больше всего веселило, я бы с радостью кусок мяса откусила от чего-то или кого-то, а тут печеньки или яблоко…)
Хочу заметить, что это поначалу снимали форму перед завтраком, потом это излишнее действие отнимающее кучу сил было исключено и на завтрак шли в форме. То еще зрелище. Зомби в синих юбках тянутся к столовой )))
А теперь серьезно:
Раннее асакейко, как удалось выяснить, рассчитано на то, что организм и мозг не проснулся и кейко происходит в большей степени инстинктивно. Такое большое количество кейко привело к совершено спокойному к нему отношению (у меня по крайней мере). Так же открыло для меня как можно по-разному проявить творческий подход и повысить свое мастерство.
Понятно, что большое количество беготни в первые дни было призвано подготовить нас более серьезным нагрузкам в дальнейшем. Очень понравилось учикоми кейко, все четыре.
По началу конечно было очень тяжело все запомнить, потом выполнить, грозный Борис Николаевич, который видел все происходящее в зале даже затылком, добавлял остроты момента. Но постепенно, стало получаться, и выполнить все четыре учикоми стало вполне выполнимой задачей.
Очень понравились «финты» от Бориса Николаевич, достаточно неожиданные и эффективные варианты «входа».
Знаменитый «толчок», который идеально исполняет Слава Глушко (ученик Бориса Николаевича).
Потом, когда интенсивность нагрузок немного спала, появились внутренние ресурсы оценить красоту и эффективность кендо которое преподавал Мишин.
Борис Николаевич на своих лекциях открыл для меня целую науку по планированию тренировок и нагрузки.
Очень понравилось, что после лекций Андрея Викторовича по судейству у нас была возможность попрактиковаться в настоящих сиаях.
В общем все, режим, питание, сон, все было выстроено так, чтоб мы тренировались с максимальной отдачей (что было крайне тяжело), но при этом организм получал необходимое и регулярное питание и отдых. Можно сказать, что не было ничего лишнего вообще.
Я пока не могу оценить уровень и объем кендо которое я получила в «Самурае», могу только сказать, что очень много. Мои взгляды на многие вещи в кендо претерпели серьезные изменения.
В заключение хочу сказать, «Самурай» нужен всем, кто хочет достичь чего-то серьезного в кендо. Но это очень тяжело. Но он того стоит!!!
Мария Пономарева
Про людей, которые тренировались и тренировали в Самурае
Учебно-тренировочные сборы на БСПиСО "Самурай"- это отдельная жизнь, наполненная тренировками, эмоциями и впечатлениями, новыми знаниями и красотами местной природы...обо всем этом можно писать отдельно, но самым главным являются- люди. От поваров до Сэнсэев. Каким бы ни было место, всю атмосферу создает компания.
Начну с ребят и девчат, с которыми мы шли плечом к плечу две недели. Поддержка началась с самого первого "рабочего" дня, когда мы побежали сдавать нормативы. Поддерживали каждого: и детей, и взрослых. Искренне хлопали и радовались за тех, кто дальше прыгнул, кто смог переступить через себя, сделать на 3 отжимания больше и это очень здорово! С каждым заданием, упражнением мы становились "одним целым", где каждый следит за партнером и готов в любой момент подсказать/помочь. Поддержка во время сборов очень важна, простое "файто!" способно приободрить и заставить сделать, хоть и с 5-ой попытки, правильное учикоми с Борисом Николаевичем ;)
Наши Сэнсэи старались создать настоящую команду и, считаю, что у них все получилось! Их труд и вклад бесценен! Каждый раз мы могли наблюдать полную самоотдачу в кейко, они искали правильные слова и давали подводящие упражнения, чтобы в полной мере объяснить суть задания, раскрыть "ключ", нам читали интересные лекции, отвечали на все вопросы, а также давали наставления и советы после каждой тренировки. Когда встречаются ученики с горящими глазами, и Сэнсэи с огромным опытом и желанием этим опытом делиться, только тогда происходит совместный рост.
За пределами додзе мы все весело проводили время: играли в волейбол, выходили в море, прогуливались на смотровые точки, придумывали вечерние выступления, играли в настолки, пели песни под гитару, ходили на гору. Было много всего интересного! И все мы делали вместе, дружно!
Если вы хотите много качественного кендо, общения и новых знакомств, а также дышать полной грудью морским воздухом и наслаждаться красотами местной природы… тогда вам срочно надо посетить этот кендо-лагерь!
Ксения Шеина
Морская прогулка
Приморский край – это удивительное место. Особенно сильное впечатление оно производит, если любоваться им с воды, во время морской прогулки.
В один из дней отдыха на базе «Самурай» нам организовали морскую прогулку на катере группами по 6 человек. Отправление было с небольшого причала, будто сошедшего с картинки. До него от базы всего пять минут ходьбы. Облачившись в спасательные жилеты, мы вверили себя в руки капитана нашего корабля и Бориса Николаевича.
Японский катер повез нас вдоль живописного берега. Борис Николаевич с гордостью демонстрировал нам красоты побережья, показав нам «Голубую лагуну», Пещеру дракона, самого Дракона и другие места.
Такие, как место крушения легендарной «Черной жемчужины». Кажется, мы даже видели капитана Джека Воробья, прогуливающегося рядом с ней, но это не точно.
Кроме того, по пути нам посчастливилось познакомиться с местными жителями – парой нерп. Оставаясь на безопасном расстоянии они с любопытством рассматривали наш катер, мелькая среди волн чёрными блестящими мордочками. На фото их можно и не заметить, но поверьте – они там есть! Черная точка под камнями.
Сильное впечатление на нас произвела небольшая бухта с прозрачной водой, увидев которую всем вспомнились далекие Мальдивы.
Стоит предупредить любителей квадрадрокоптеров – наш, в этом волшебном месте, решил сбежать и слиться с природой. Видимо ему тоже там понравилось. Организовав сложную спасательную операцию, нам удалось его поймать и не потерять никого из членов команды.
После этого небольшого приключения мы понеслись по волнам обратно на базу, наслаждаясь свежим морским воздухом и отличной погодой, делиться впечатлениями и продолжать усердные тренировки с зарядом бодрости и поднятым боевым духом!
Дарья Авксентюк-Каменская
Соревнования
Кроме насыщенного тренировочного процесса, на время нашего пребывания в лагере было запланировано проведения аж 2-х соревнований: по истечению недели тренировок и в завершении программы. Соревнования проводились в личном и командном зачете, для каждой возрастной категории спортсменов.
Команды были смешанные с определенным порядком (мужчина+женщина+юниор). Все команды определялись жребием перед каждыми соревнованиями и составы держались в секрете до последнего момента, что только подогревало азарт. И, независимо от того, какая получилась команда – сильная или слабая, из одноклубников или ребят из разных городов, каждая тройка билась очень сплочено, с желанием победить, поддерживая соратников по команде. В целом атмосфера царила очень позитивная, также благодаря тому, что каждая команда придумывала себе веселое название, вроде «Сладкий васаби», «Сливочки в кофе» и т.п. На первых соревнованиях победила команда «Однорослики» (Кусургашев Роман, Авксентюк-Каменская Дарья, Дзюба Михаил,). Примечательно, что в личном зачете мы все взяли серебро, и в финальном командном поединке парни снова встретились со своими противниками, которым проиграли накануне, но на этот раз, в том числе благодаря командному духу, им удалось одержать уверенную победу. На вторых соревнованиях победила команда «Персики» (Волик Лев, Шеина Ксенья, Дзюба Михаил), показав пример сильной и сбалансированной команды, уверенно движущейся к победе.
В личном первенстве также развивались нешуточные баталии. Все бились с ярким боевым духом, показывая все свои умения, несмотря на травмы и накопившуюся после интенсивных тренировок усталость. Можно сказать, что уровень некоторых поединков по скорости и накалу страстей был сравним с Чемпионатом России, что неудивительно, ведь многие из участников призеры Чемпионатов России и Европы. Победителями стали (в разные дни) Токменцов Ярослав, Тангишев Сергей, Пономарева Мария, Волик Лев, Чекуленко Дмитрий.
Кроме участия в поединках, проведенные соревнования были отличным опытом для начинающих судей. В рамках программы лагеря Кусургашев Андрей Викторович проводил лекции и практические семинары по вопросам судейства – изучались команды, положения флажков, перемещения судей, вопросы присуждения иппонов и хансоку. Также Мария Пономарева провела инструктаж по заполнению протоколов и ведению протокола на доске. Таким образом, даже те, кто ранее не имел никакого опыта судейства, на первых соревнованиях смогли испытать себя в качества протоколиста и хронометриста, а на вторых – даже в качестве фукусинов на площадке. Для более опытных судей это также было полезно, так как спорные ситуации на площадке или какие-то ошибки после боя разбирались с сенсеями. Кроме того, я впервые получила опыт главного секретаря соревнований, что также очень для меня ценно.
В заключении могу сказать, что это проведенные соревнования были важным этапом в программе лагеря. Они являлись определенным срезом проделанной на тренировках работы. Было видно, как многие ребята пробуют в сиаях новые изученные приемы, как у некоторых изменилась в лучшую сторону техника. Хотя на финальных соревнованиях мы и получали настоящие дипломы и медали, но, по крайней мере лично для меня, главной задачей было не просто победить любой ценой, а прежде всего постараться опробовать и показать в бою то, чему удалось научиться за 2 недели, то, что так старательно пытались вложить в меня сенсеи, правя технику на отработке и давая комментарии после многочисленных утренних кейко. Конечно, не все получилось, но с полученным опытом и наблюдениями, у меня теперь есть возможность для лучшей подготовки к новым ответственным соревнованиям.
Павел Чернявский
Инфраструктура лагеря
Перед тем как перейти к основной части, хотелось бы отметить, что суждения мои о лагере «Самурай» считаю, вполне себе, объективными - ведь мне вполне есть с чем сравнивать. Не считая данного лагеря, я посетил три других, два из которых на относительной близости к моему родному Новосибирску «Красная горка», «Зелёная поляна». А также «Завьяловский» что стоит на берегу Бердского залива.
Теперь к основной части.
Данный лагерь меня приятно удивил с точки зрения рациональности расположения как жилых помещений, так и хоз.сооружений.
Общая планировка лагеря достаточно удобна и не замысловата. В первый же день было понятно - где конкретно какой объект расположен.
Жилые помещения. Дома, в коих осуществлялось проживание спортсменов, я лично оцениваю, как вполне пригодные для эксплуатации. Ночью в корпусе сохранялось тепло и даже жара, из-за чего приходилось открывать двери время от времени. Что, естественно, лучше, чем они бы пропускали холод. Также меня порадовал тот факт, что домокомплекты стоят на высоких блоках, поднимаясь на хорошее расстояние от земли, что обеспечило отсутствие сырости внутри, а также уменьшило количество заползающих насекомых. К минусам же хотелось бы отнести отсутствие каких-либо шкафчиков. В остальном же жилище сооружения идут без нареканий.
Спортзал. Он оказался полностью без нареканий. Особенно порадовал его размер, что давало возможность спокойно и без скованности работать синаем, не боясь, что своим ударом за место противника можно попасть по кому-то ещё. Также было приятно видеть хорошую вентиляцию, что обеспечила постоянную приятную температуру во время тренировок и отсутствие духоты.
Столовая. Еда в данной столовой оказалась также очень хорошей. Почти постоянно за добавкой собирались толпы народу, что вполне себе можно назвать критерием качества.
Санузел. Он включал в себя душ и туалет в одном здании, что на мой взгляд было вполне удобно, ведь для выполнения всех гигиенических процедур не приходилось бегать между двумя зданиями.
В отличии от ранее мною посещаемых лагерей, в этом не поленились установить нормальные туалеты, а не просто вырыли ямы. По мимо того, их чистота постоянно оставалась на высоком уровне.
Души сделаны оказались столь же хорошо, но тут справедливости ради, стоит отметить высокую продуваемость самой постройки из-за отсутствия входных дверок и больших щелей в скатах крыши, а также мнение заметных между каркасом здания и стеновыми панелями. В общем же я был приятно обрадован удобством устройства санузла.
В завершении хотелось бы сказать что данный лагерь, в отличии от предыдущих в коих был я до того как стал заниматься кендо, не имеет каких либо серьезных нареканий которые бы портили в нем жизнь, что выводит его на первое место в моем личном списке, за что хотелось бы сказать спасибо организаторам. На сей раз я приехал домой как будто из отпуска, а не из каторги.
Никита Глушков
Окрестности базы спортивной подготовки «Самурай»
Если Вы оказались на вышеупомянутой базе и у Вас внезапно (!!!) оказалось свободное время, то мы можем возможно сэкономить Ваше время и дать небольшой экскурс относительно окрестностей базы. Представим, что у Вас, как у русского народного самурая, имеется камень, на котором по традиции указано три пути, влекущих к разного рода приключениям.
«Прямо пойдешь».
И вот после отличной тренировки, немного зализав свои раны и травмы, новоиспеченный самурай выходит из зала и видит живописный берег Японского моря.
В теплое время в отсутствие высоких волн море манит свежестью и весельем. Авторитетные источники заявляют, что оно обладает целебным эффектом (что не исключено, так как Вашего покорного слугу при пребывании на базе не беспокоила кожная аллергия и никто на базе не имел какого-либо отравления). Надо отдельно сказать, что море — это еще и место веселья и развлечения. Но следует быть аккуратным, так как местная фауна, представленная морскими ежами, не будет в восторге если ее случайно побеспокоить, например, босыми ногами.
Но это не значит, что в случае если у Вас есть специальное оборудование (читай «маска и трубка») вы не сможете понаблюдать за морским дном с безопасного расстояния и насладиться его красотами.
Отдельно хочется упомянуть, что баня на территории базы находится в непосредственной близости с морским берегом. И окунуться в морские волны после парилки это особый вид удовольствия, который я всем рекомендую опробовать.
Так же на берегу в наличии живописные камни и скалы для любителей валяться на них, делать живописные фотографии и просто отдыхать. С этих камней между прочим очень приятно смотреть на звезды, когда стемнеет. Любой городской житель, поднявший голову вверх обязательно улыбнется при виде множества звезд на темном небосклоне.
В общем морской берег это прекрасная релаксационная и гипнотизирующая часть пребывания на базе.
«Налево пойдешь»
Вы снова хорошо потренировались, но в Ваших ногах все еще много сил? Тогда Вам дорога налево, относительно моря, на безымянный утес у базы. По дороге, возможно, некоторые будут жалеть о том, что начали взбираться по дороге наверх, а чьи-то задние конечности будут ныть и просить пощады, но я не рекомендую их слушать. По сути дорога на пять – десять (если Вы измождены) минут, откроет Вам прекрасный вид на бухту «Спокойная».
Кстати, для нас бухта действительно оправдала свое имя, хоть и в день отъезда мы увидели трехметровые волны. Видимо море не хотело нас отпускать.
Именно с этого утеса и присылают восхитительные фотографии всей бухты, откуда видно и горы и базу и всю окрестность. Именно отсюда Вы направите своим родственникам фото из разряда «Мам, пап, посмотрите в каком красивом месте я нахожусь» (да и еще там ловит связь потому действительно можно сразу все отправить). Главное при походе туда – смотреть под несчастные ноги, чтобы не оступиться и не познакомить со скалами поближе.
Помните о безопасности (это не шутка).
«Направо пойдешь»
Надо сказать, что территория пляжа перед базой тихая, чистая и, в лучшем смысле слова, нецивилизованная.
Если Вам нужна цивилизация, то Вам направо. Именно там имеется в наличие все «удовольствия» цивилизованного моря.
Сразу отвечу на самый популярный вопрос, который задавали по поводу этого места: да, там есть магазин, нет я Вам не советую туда ходить, потому что говорят были случаи отравления приобретенной там пищей. Магазин я видел, и я верю в эти истории, в основном там можно купить то, что на спортивном режиме покупать не стоит. НА базе очень даже сытно и качественно кормят.
По ночам, в пятницу и субботу, оттуда доносятся музыка и восхитительные звуки караоке и дискотек. Ни разу туда не заходили.
Зато заходили за арендной SUP досок. Цены 1000 рублей за час аренды. Говорят, по городским меркам дорого, но в округе собственно их больше нигде не взять и если Вы никогда не катались на таком популярном средстве передвижения, то я Вам рекомендую прокатиться, чтобы почувствовать себя моряком или серфером или сапистом, который пытается встать на доску и с грацией жабы падает в соленые воды… в общем это весело.
Возможно, в окрестностях вы можете найти еще какие развлечения, но поверьте на слово, по сути это не самая приятная и веселая часть отдыха.
Ну и далее, после «цивилизованной части» вы найдете еще камни и скалы, на которые по правде говоря лучше смотреть с катера. Но это другая история.
Роман Кусургашев
Отдых. Поход на палец
Лагерь самурай – это потрясающее место отдыха. Кроме тренировок и дневной рутины, здесь найдется место активному отдыху, такому как поход. В один из дней, нам и предстояло такое приключение. Сам лагерь окружен огромным количеством сопок (местные невысокие горы). Хотелось подняться на каждую из них и погулять по их вершинам, но запланирован у нас был поход на единственную, но при этом самую зрелищную гору. Гора называлась: “Палец”, и она действительно напоминала свои видом большой палец.
Утром, после тренировки, нам дали задание подготовить с собой вещи и закрыто одеться, так как не хотелось быть укушенными клещами и другими насекомыми. Когда все были готовы, мы начали наш поход. Около 15 человек друг за другом шли по пятам. Сначала наша дорога проходила по дорогам, где еще могли проехать машины, но долго это не могло продолжаться. Мы шли мимо места, где проходил самый первый лагерь Самурай. Лев Волик – человек, который шел впереди и был нашим проводником, рассказывал нам много интересного о старых лагерях и о людях, которые принимали в них непосредственное участие.
Спустя минут 15 нашего похода мы зашли в лес. Был солнечный день, и каждое деревце и каждый кустик отдавал ярким зеленым оттенком. Наш путь также разбавляли ручейки, водой из которых можно было умыться. Нам рассказывали, что в теории мы могли бы увидеть каких-либо животных, но, если учитывать, что шли мы под звуки песен и активно общались, шансы кого-то встретить стремились к нулю. Так как наша группа, состояла из разных людей, и не все были достаточно подготовлены для длительных пеших прогулок, то мы регулярно останавливались на отдых. Но тем не менее, мы все ближе и ближе подбирались к “Пальцу”.
Подойдя практически вплотную к горе, наступил самый сложный этап подъема. Под ногами была уже не просто земля, а каша из камней, корней деревьев, песка и грязи. Приходилось постоянно помогать себе руками, опираясь о камни и деревья. Мелкие камушки сыпались из-под подошвы и пару раз это заставляло понервничать. Тропинка стало очень узкой, что теперь по ней можно было идти только по одному, но честно говоря сил на обгон уже не было. Когда сказали, что остался последний рывок, силы сразу наполнили ноги всех участников и с большим энтузиазмом мы поднялись на самый верх.
Вид, который открывался здесь был просто потрясающим. Огромные сопки, которые виднелись в дали, образовывали длиннющие цепочки из гор. Поднявшись на небольшие камни, открывался красивейший вид на бухту. На самом “Пальце” очень много мест, которые можно изучать. Небольшие тропинки соединяют разные каменные уступы, каждый из которых по-своему уникален. Где-то большой, практически круглый камень лежит на краю обрыва. Так и тянет к нему подойти и попытаться его сбросить – это сердце дракона. Чуть дальше в камне выдолблены небольшие ямки, которые образуют небольшие холмики – это зубы дракона. Недалеко от нас, на другой горе была гигантский овальный камень. По легенде это яйцо дракона.
Поднявшись на небольшой уступ, мы увидели надпись: “Солки 2014”. Данный поход проходит в лагере постоянно, но от этого он не перестает удивлять своей красотой. Пройдя чуть дальше мы остановились у еще одной каменной гряды. Самые смелые пошли вперед и перед ними открывался полностью открытый вид на море и лагерь. Многие попробовали покричать и их крики улетали вдаль так, что можно было еще долго слышать, как они затухают.
Каждый находил что-то свое в этом походе. Для кого-то это способ расслабиться и разгрузить голову, для кого-то это очередное задание, которое по трудности ничуть не уступает тренировкам, для кого-то это место своего переосмысления.
Нам очень повезло с погодой. Был ясный, практически безветренный день и можно было разглядеть самые отдаленные части бухты. Кто-то, вместо того чтобы смотреть вдаль, мог подойти на самый край и посмотреть вниз. Смельчаки, которые подходили к краям видели под собой глубокие обрывы, внизу которых зеленым одеялом стелились верхушки деревьев. Время на горе проходило незаметно. Хотелось облазить каждый камень и исследовать каждый вид, но время подходило к обеду и уже нужно было спускаться.
Спуск – это занятие непростое, а зачастую сложнее и даже опаснее подъёма. Но в хорошей компании это задание оказалось всем по плечу. Включив песенки и устроив коллективное пение, мы поднимали друг другу дух и мотивировали на дальнейший путь. Все были потрясены окружающими нас оврагами, небольшими склонами и ярко-зелеными деревьями. Поднимаясь в гору, ты зачастую не замечаешь, какую красоту упускаешь, так как смотришь в основном вниз и сильно стремишься подняться. Но на обратном пути открывалось огромное количество видов на море и другие горы.
Но поход не мог продолжаться вечно. Спускаться гораздо быстрее чем подниматься и уже спустя полчаса мы пересекли последний ручеек и вышли к первым домикам. Все сильно устали, однако были довольны собой.
Я, да и думаю каждый участник этого похода на всю жизнь запомнит этот день. Когда ты долго и упорно и идешь к цели, преодолевая трудности, то потом ты испытываешь просто незабываемое ощущение праздника.
Сергей Тангишев
Травмы в кендо …
10...9...
Я готов. Готов как никогда. Мое тело, словно идеально отточенный механизм. Мой разум словно пилот. Все управление полностью под моим контролем. Я полностью сосредоточен на цели.
Все сомнения отброшены. Страха и тревоги нет. Это будет непросто, но я сделаю это. Сегодня все увидят мой триумф.
...8...7...
Всю свою сознательную жизнь я сражался. Дрался с мальчишками со двора ветками от деревьев. Применял приемы фехтования для длинной учительской указки против старшеклассников, которые вели себя как "авторитеты" и ставили всех на "счётчик", защищая свой кошелёк. Шуточно сражался хоккейными палками, найденными в общаге, против однокурсников во время студенческих вечеринок на первом курсе. Да чего уж там, я сражаюсь дома с воображаемыми противниками, и сны мне снятся про то, как я участвую в дуэлях.
...6...5...
Логично, что установка: "Путь меча", привела меня на путь становления профессиональным спортсменом кэндо.
С тренером у нас сразу сложились хорошие отношения. Он сразу разглядел во мне, подающий надежды, талант, видел искры стремительности в моих глазах.
Я же, абсолютно полностью посвятил себя тренировкам. Развил сильный дух. Тренер даже пророчил мне прекрасное будущее в сборной страны.
...4...3...
Сегодня – финальный день региональных соревнований.
Я уже стою в центре и ожидаю оппонента.
...2...1...
Просто сделай это и всё. Ты прошёл длинный путь. Позади много поверженных противников, сквозь которых ты прошёл как ветер
На миг задерживаю дыхание
Хаджимэ!
Прекрасно. Рефлексивно наношу удар за ударом, не раздумывая. Чётко и отточено провожу танец меча. Я не подвёл себя и мое тело в ответ тоже не подвело меня.
Я напряжён и сосредоточен, словно взведённая пружина.
...уже половина боя позади. О да, я справился, чёрт возьми справился.
Интересно, а как я выгляжу со стороны? Наслаждаются ли люди, моим прекрасно сложенным, атлетическим телом? В такие мгновения хочется предаться самолюбованию.
Скоро конец, победа близко...
Боль?! Но как? Резкая боль. Как это случилось? Это не могло произойти сейчас, когда я так близок... Я уже теряю контроль над телом... Я чувствую лишь боль...
— Растяжение голеностопного сустава, повлекшее надрыв связок. 6-8 недель в гипсе, — заключил лечащий врач.
В тот день, мечтам семнадцатилетнего Сергея так и не было суждено сбыться.
По неясной, для окружающих, причине, он отвлёкся и подвернул ногу, неловко отступив назад. Это стало роковым для его ступни.
Не правда ли — как Макгрегор? :))
Примечания тренера:
Чтобы мечты сбывались, совсем не нужен Газпром.
Для этого всего лишь нужно:
- Делать хорошую разминку
- Регулярно тренироваться (в том числе дома, перед сборами)
- Иметь при себе суппорты на голеностоп, пятку и прочие части тела
- Иметь при себе разогревающие мази и мази, применяемые поле растяжений
- Слушать тренеров
- И регулярно приезжать в Самурай!
