Mi-Gamae, Kokoro-Gamae, Ki-Gamae

Mi-Gamae, Kokoro-Gamae, Ki-Gamae

 

https://www.kendo-guide.com/mi-gamae-kokoro-gamae-ki-gamae.html

Mi-Gamae, Kokoro-Gamae, Ki-Gamae

 

Что это такое? Я думаю, вы можете догадаться, что такое gamae. Это камаэ (позиция). На японском языке иногда глухие звуки становятся звонкими звуками. Не беспокойтесь об этом слишком сильно. Итак, теперь мы поговорим о том, что такое kokoro-gamae.

Что такое Mi-Gamae?

Mi означает тело. Таким образом, mi-gamae просто означает «позиция тела». Вы на самом деле занимаете позицию своим телом. Вы показываете свою готовность своим телом, поэтому вы готовы к тому, что может случиться с вами. Мы можем назвать это физической подготовкой.

Что такое Kokoro-Gamae?

Вы знаете, что значит kokoro? Понятие kokoro очень сложно объяснить одним словом, поэтому у меня есть видео для этого. Пожалуйста, прочтите статью «Что такое Kokoro» для уточнения подробностей. Но в этом случае Kokoro - это разум. Ваш разум тоже должен быть готов. Это подготовка разума.

Когда подготовка разума не сделана должным образом, она проявится в вашем отношении. Как так? Вы можете спросить. Например, когда вы входите в додзё, вы не здороваетесь с додзё, сэнсэем и друзьями. Вы просто проходите с хмурым лицом. Что-то могло случиться с вами на работе или в школе. Но вы должны быть готовы учиться, прежде чем войти в свой додзё. Ваш разум не готов к кендо здесь. Таким образом, ваше отношение показывает, что ваше kokoro-gamae здесь не очень хорошо представлено.

Mi-Gamae против Kokoro-Gamae против Ki-Gamae

В дзикейко многие люди склонны заполнять себя ки после того, как встают из своего сонкё. А до тех пор они не готовы. У них есть mi-gamae, но там нет kokoro-gamae. Мой любимый момент для нанесения удара - когда эти люди пытаются подготовиться сразу после вставания из сонкё. Они глубоко дышат, чтобы выкрикнуть свой киай. Это уязвимый момент.

Для всех очень важно быть умственно готовым еще до того, как мы поклонимся. Мы знаем, что будем сражаться, поэтому мы должны быть готовы еще до того, как мы поклонимся. Чтобы быть более строгим, мы должны быть готовы, прежде чем мы войдем в додзё.

Здесь должен быть упомянут Zanshin. Многие люди думают, что за zanshin должно следовать chudan no kamae, то есть mi-gamae. Но это только тогда, когда вы можете! Вы должны в первую очередь показать свою Ki-gamae!

Разница между kokoro-gamae и ki-gamae очень сложна. Ki-gamae больше похожа на подготовку непосредственно к тому, что произойдет перед вами, тогда как kokoro-gamae - более всесторонняя подготовка ума.

Таким образом, когда вы показываете zanshin, вы должны сосредоточиться на своем противнике, даже после того, как вы сделаете правильный удар по нему. Этот «фокус» на вашего противника - это камаэ вашего «ки» по отношению к вашему противнику. Может быть, вы хорошо подготовлены к тому, что делать в дзигейко (kokoro-gamae), но вы недостаточно сосредоточены, чтобы выполнить то, что вы запланировали (нет ki-gamae).

Иногда люди принимают чудан там, где его / ее противник совсем рядом, и сосредотачиваются на своём синае. Они просто делают это после того, как они выполнят корректный разрез. Какой смысл принимать чудан, если вы не наводите свой синай на своего противника? Я бы сказал, что у них может быть kokoro-gamae по отношению к сиай, но у них нет ki-gamae по отношению к их противнику.

Как вы можете улучшить Mi-Gamae, Kokoro-gamae и Ki-gamae?

Вы можете практиковать mi-gamae, kokoro-gamae и ki-gamae в ката. Я понимаю, почему люди не могут принимать ката всерьез. Они знают, что их противник не ударит их. Они знают, что происходит дальше. Итак, они проходят через движения. Нет серьезности, нет напряжения, нет kiai ...

То же самое я могу сказать и о дзикейко. Я часто не чувствую напряжения со стороны моих учеников, когда они находятся в положении сонкё. Они еще не готовы, даже если у них есть противник прямо перед ними. Поэтому я говорю им, чтобы они стали более серьезными в тренировках в богу и ката. Тогда, вероятно, они могут улучшить свои ki-gamae и kokoro-gamae.

Когда kokoro-gamae не очень хорошо установлена, ваше mi-gamae покажет это в форме плохой позиции. Вам может не хватать одной из этих камаэ, mi-gamae, kokoro-gamae и ki-gamae. Отправляйтесь в додзё с хорошими kokoro-gamae и mi-gamae. Не забывайте о ki-gamae, особенно когда сражаетесь с противником.

Перевод Андрей Кусургашев